Sitzen und Gesundheit

Natürlich ist es in unserer heutigen Zeit so, dass wir einen sehr großen Teil des Tages im Sitzen verbringen. Dies liegt daran, dass wir durch die moderne Technik unser Leben eben so gestaltet haben, dass dies inzwischen ganz und gar erforderlich geworden ist. Dabei kann dies erst gar nicht zu einem größeren Problem werden, wenn wir auf eine gesunde Art und Weise sitzen. Dazu benötigt es nicht irgendwelche Stühle, die bereits aufgrund ihres Designs ganz und gar das Grauen hervorrufen. Stattdessen kann auch auf Mauser Möbel ein gesunder Rücken erreicht werden. Doch wo liegt denn nun genau das Problem?

Grundsätzlich sind viele Menschen schon gar nicht mehr in der Lage, über längere Zeit mit einem geraden Rücken zu sitzen. Dies liegt daran, dass die Muskulatur in diesen Bereichen schon zu stark geschwächt ist, oder aber von der Struktur des passiven Bewegungsapparates stimmt etwas nicht. In jedem Fall kann dies dadurch korrigiert werden, dass eben die richtigen Maßnahmen ergriffen werden. Wenn wir unseren Rücken in eine krumme Haltung bringen, so ist dies für unseren Rücken automatisch nicht gesund. Dies ist vor allem deshalb der Fall, weil wir so die einzelnen Wirbel schräg belasten. Dadurch wird ein ungleicher Druck auf die Bandscheiben ausgeübt, was auf Dauer sogar zu einem entsprechenden Vorfall führen kann.

Gerade wer also in seinem Beruf einen großen Teil seiner Zeit im Sitzen verbringt, sollte deshalb auf eine gerade Haltung achten, ohne dabei auf die natürliche Krümmung der Wirbelsäule zu verzichten. Des Weiteren muss eben in der Freizeit auch der passende Ausgleich geschafft werden. Dies gelingt zum Beispiel durch sportliche Aktivitäten, die zwei oder drei Mal in der Woche durchgeführt werden. So wird die Gesundheit mit stylischen Möbeln optimal unterstützt.